Да, мышление менять сложно. Убеждения, по которым мы живем, закладываются в нас с рождения. И отказаться от них сразу просто не реально. Но, все это возможно. Нужно только принять, что нынешние убеждения, не способствуют вашему развитию, и движению к той жизни, которую вы хотите иметь.

Есть убеждение, что любить себя не красиво, и не правильно. Известное убеждение: раньше думай о Родине, а потом о себе. Убеждение: достигать свои цели, вроде тоже эгоизмом попахивает, нужно воплощать в жизнь общественные цели.

Убеждение, что ответственность за себя и свою жизнь тоже нужно переложить на специалистов, типа воспитатели, врачи, юристы, милиция, учителя, начальство, государство и так далее. Но, это такие же люди, с такими же убеждениями.

Очередное убеждение, что нужно всех оценивать, и стремиться, чтобы и тебя высоко оценили. А, для этого нужно постоянно лгать себе и другим, что вам все нравится, что вы всем довольны, и у вас все в порядке. А, на самом деле, в душе пустота и полная не удовлетворенность жизнью.

И еще много таких убеждений, которые вы можете назвать сами. Эти убеждения строят вашу жизнь, и вы, даже не задумываетесь об этом, потому что, так живет, большинство людей, окружающих вас. И многие считают, что это их убеждения, и отстаивают их,  даже ценой собственной жизни (как пример, Николай Островский, болеющийболезнью Бехтерева, автор книги «Как закалялась сталь»).

Вам нужны такие убеждения? Я думаю, что нет. Потому что, они ведут в тупик. Те, кто живут по таким убеждениям, болеют и рано умирают, потому что, не следуют своему предназначению. Не прислушиваются к своей душе. И делают не то, что хотят делать, а то, что кому-то нужно.

Люди просто не знают и не догадываются, что можно жить по-другому. Эти убеждения навязывают нам с рождения, а потом они становятся частной собственностью каждого человека. И далее человек уже сам, без принуждения следует этим правилам, и даже навязывает их своим детям.

И вот вырастают новые члены системы, которые будут поддерживать эту систему, защищать ее, развивать, усовершенствовать, думая, что таким образом могут изменить свою жизнь. Человечество идет по этому пути тысячи лет. Но, уходит от истины все дальше и дальше.

Если вы проследите историю человечества, то увидите, что основные убеждения не меняются, а только немного видоизменяются, дополняются, улучшаются, подкрашиваются и так далее. Но, суть их остается одна. Не дать возможность человеку стать полностью свободным и реализовать себя, как личность.

Свободный человек это тот, кто может делать то, что ему нравится и хочется делать. Это тот, кто движется к своим целям, и старается реализовать себя и выполнить свое предназначение, а не навязанное кем-то.

К счастью, это возможно и такие люди есть. И их становиться все больше и больше. Все больше появляется литературы и фильмов подтверждающих, что человек может добиться всего, чего захочет, и ничто ему не может помешать, кроме него самого.

Вам остается решить, хотите ли вы тоже быть таким человеком и создавать свою жизнь, такой, какой вы хотите ее видеть. Реализовать себя и выполнить свое предназначение. Если вы решитесь на это, то поменять убеждения, вам не составит труда.

И здоровье ваше, естественно, тоже изменится в лучшую сторону. Болезнь Бехтерева оставит вас в покое, и никогда не вернется к вам, если вы не захотите сами снова ее принять. Все зависит от вас.
Все в ваших руках. Вы хозяин своей жизни.