Победить страх – узнаем место жительства ( продолжение статей о страхе) - Мои статьи - Каталог статей - клуб друзей Доктора Синельникова"Радуга Жизни"

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Победить страх – узнаем место жительства ( продолжение статей о страхе)

 Победить страх – узнаем место жительства

 

 

0

Якорь (не указанный в таблице) – анальный. Человека сложно напугать до такой степени, чтобы вызвать сильный спазм/расслабления в этой области. Писаться и какаться от страха свойственно детям и людям с тяжелыми импринтами, полученными при родах.

Многим людям от волнения и страха свойственны трудно сдерживаемые позывы, иначе – «медвежья болезнь». Однако при прекращении волнения они исчезают.

 

 

1

Нижний якорь – диафрагмальный. Это основной спусковой крючок страха и волнения. Одинаково мощный для всех психотипов за исключением полного флегматика.

 

 

2

Грудной. Он формируется позже и, как правило, больше свойственен женщинам и эмоциональным натурам. Накоротко связан с сердечно-сосудистой системой. Это якорь меланхолии и холерии. Слабо выражен у чистых экстравертов вообще, у экстравертов-флегматиков отсутствует.

 

 

3

Нижний горловой. Свойственен всем интровертам, сдержанным, привыкшим гасить все в себе флегматикам и сангвиникам. У последних блокировки этого якоря вызывают хронические простудные заболевания, бронхиальную астму и целый букет других хворей.

 

 


 

 

 

4

Верхний горловой. Спазмы этой области могут привести к заиканию, из-за нее у некоторых людей во время сильного страха теряется дар речи. Также связан с простудными заболеваниями и чувством тоски. Вообще горловые якоря тесно связаны с проблемами воли. Это знали и применяли йоги, даосы, монахи дзен, греческие и римские жрецы, доминиканцы и иезуиты. Все, кто глубоко изучал возможности самоконтроля.

 

 

5

Глазной. Сильнейший якорь волнения и скрытых программ для любого психотипа. Станиславский умел раскрывать возможности актеров воздействием на эту область. Убери маленький зажим брови, и внутри рухнет лавина сдерживаемых психических процессов. Сними напряжение век и быстрое засыпание гарантировано. Мы обязательно коснемся этого якоря и всего, что с ним связано.

 

ТР – травма рождения. ВО – взрослый опыт. ЗМ – замещающие механизмы психики, иначе линия обороны.

 

 

Упражнения разделятся на базовые – подходящие всем и специальные – рассчитанные на твой психотип. К сожалению, в рамках этой статьи всего не ухватить. И так все мои последние посты превышают средний объем в Рунете в несколько раз. Некоторые равны десяти страницам «Ворда». Из-за этого их сложно читать. Поэтому давай осваивать все постепенно.

 

Запомни несколько принципов. Их действенность проверена веками.

 

 

 

1. Не спеши.

 

 

Нахрапом собственное тело и психику не взять. Требуется терпение и смирение перед своим несовершенством.

 

 

 

2. Иди от простого к сложному.

 

 

Помнишь мальчика из Матрицы?

 

«Не пытайся согнуть ложку, это невозможно. Пойми: ложки не существует. Все дело в тебе!»

 

Перевожу на язык саморазвития.

 

Не пытайся в лоб одолеть свой характер, набор стереотипов и привычек. Это невозможно. Пойми, ты отождествил себя со всем этим, но это не ты. Научись смотреть по-другому, расширь зону внутреннего комфорта. Тогда у разума появится альтернатива – выбор состояния и выбор отождествления. Все есть в тебе. Воля и безволие, страх и отвага.

 

 

 

Ты пока не можешь состояние души сделать состоянием тела, иначе бы никогда не болел и жил до 300 лет. Воспользуйся другой дорогой. Сделай состояние тела состоянием души. Легче освоить дыхание, чем остановить свои мысли с наскока.

 

 

Из знакомых мне практиков это долго не удавалось многим, а некоторые не добились этого вообще. Люди часто путают паузу в голове и остановку мыслей. Последняя вызывает совершенно другие физические ощущения, у кого получилось один раз, никогда не забудет это состояние.

 

 

3. Повторение, повторение, повторение.

 

Твоя цель – познакомить организм с новым состоянием, а психику – с новым алгоритмом. Страх накатит без предупреждения. Все, что ты сможешь сделать, это, воздействуя на якорь, переключиться. Но прежде чем это получится, надо знать как и чувствовать куда.

 

Выбери наиболее подходящее тебе упражнение и отработай состояние переключения до совершенства. Позже тебе будет достаточно вспомнить свой ключ – слово или движение. Этим ключом ты откроешь дверь внутренней свободы.

 

 

Категория: Мои статьи | Добавил: Евгений-Адамов (13-Июл-2012)
Просмотров: 222 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: