Сначала в двух словах, чем ментальный экран отличается от обычного,зрительного. Разделение немного условно, но все же. Зрительный экран мы видим с закрытыми глазами. Обычно когда мечтаем или пытаемся что-то вспомнить.

Я описывал упражнение с розой. Вот розу мы как раз и создаем на зрительном экране. Но если создать розу и просто на нее смотреть не о чем не думая. Роза начнет изменяться и может стать чем угодно, или вообще пропадет и вместо нее появится совершенно друга картинка.

Это уже будет информация из ментала. Одни люди могут легко строить различные образы с закрытыми глазами. Другие закрывают глаза и видят только темноту. Ментальный экран накладывается на зрительный. Можно наблюдать, различные образы на ментальном экране с открытыми глазами глядя, например в одну точку. Так многие и делают.

При чтении книг видим текст и одновременно образы на ментальном экране. Поэтому так много людей любят читать фантастику, фэнтази и любовные романы. Здесь есть, что посмотреть. Легко, получается, видеть ментальный экран при движении или при любой физической деятельности.
Зрительный экран требует расслабления ума, а ментальный напряжения. Поэтому при работе с ментальным экраном желательно быть бодрым.

По сути, практически все люди работают в ментальных планах, но не знают об этом. Думают, что это их воображение рисует образы. На самом деле разум снимает информацию с ментальных планов. В дальнейшем можно создать ментальный экран и при закрытых глазах. Создаем экран размером как экран большого телевизора. Добиваемся однородного его свечения.

Белый цвет идеальный, но может быть любой другой. Задаем четкий вопрос и ждем ответа. Ответ приходит в виде слов, может бегущей строкой, а может в виде образов.

Создание белого экрана требует концентрации и напряжения ума. При длительной практики может быть ощущение физической усталости. Происходит тренировка ума и приходит умение работать в ментале. Тренировка очень важна, так как нахождение в ментале, будет требовать усилий.

У некоторых практикующих возможно сразу появятся образы, не из нашей жизни. Для них пару напутствий.

Если ниже написанное у вас получилось, поздравляю, вы начали осваивать ментальные планы.

Часто можно увидеть различные двери, арки, люки и другие точки входа. Если увидели дверь ее можно открыть и посмотреть, что там. Но если дверь не открывается или вас не пускают, значит вам туда пока не надо. Не раз видел охрану, она дает зайти в конкретную дверь. Ищите обходные пути и не нужно в ментальных планах ломиться во все подряд.

МЫ там гости, как белые вороны, вас все видят. Лучше с начало присмотреться, запомнить точку входа, чтобы в следующий раз можно было быстрее зайти. Общее правило при хождении в ментале, всегда идите наверх, к свету и солнцу. Пойдете вниз познакомитесь с низшими, весьма неприятными сущностями. Источник mirtenei.ru