Наше тело  - не только физическая субстанция, материальный объект, с помощью которого мы идентифицируем друг друга, благодаря которому живем в физическом мире. Это еще и один из дарованных нам природой инструментов  взаимодействия с миром и с собою, с помощью которого мы можем  осознавать себя и свои духовные потребности, т.к.  его реакции тесно взаимодействуют с нашими  подсознанием, эмоциями и мыслями. Понимание того, как быть уверенным в себе, как быть успешным, тоже может приходить к нам через это взаимодействие.

    Мы уже писали о взаимодействии разума и души, которое целесообразно использовать для того, чтобы определять свои истинные желания и цели. Но у нас есть еще третий  инструмент, тесно связанный с подсознанием, а как считают некоторые эзотерики, имеющий  свое собственное сознание.

    Вспомните, было ли у вас так, что вы о чем-нибудь подумали - размышляли, как быть уверенным в себе,  что для этого надо делать, или что-то вспомнили, и ощутили ответный отклик в своем теле?

   Например, какие-то ощущения в области солнечного сплетения, или у вас стиснулись челюсти или напряглись какие-то мышцы? Наверняка, такое было. Т.е.  за мыслью (воспоминанием) последовала реакция тела, именно оно откликнулось на какую-то  мысль. А потом вы осознали, что испытываете какую-то определенную эмоцию.

  Иногда, чувствуя реакцию тела, мы не всегда сразу понимаем, что   именно испытываем с точки зрения эмоции. Например, если вернуться к вопросу о постановке цели и о том, то эта цель должна соответствовать именно вашим истинным стремлениям, то возможна такая ситуация.

   Вы размышляете о том, как быть уверенным в себе,( к примеру, цель связана с приобретением такого качества как уверенность) и прочитали совет прыгнуть с парашютом. Это, как бы, может помочь, потому что вы преодолеете страх и т.п.

  А теперь перенесите фокус внимания на свое тело. Что вы почувствовали? Возможно, появилось  какое-то ощущение, которому вы сразу не можете дать оценку: это страх, или беспокойство, или что-то другое. Оно вам подсказывает: обрати внимание, надо разобраться. Если вы зафиксируете свое внимание на телесной реакции, то потом вы сможете понять, какую эмоцию вы испытываете. Если это страх – то надо определить, что именно это за страх, потому что просто наличие  страха  еще не говорит, что от цели (или от какого-то способа ее достижения) надо отказаться. Страх – естественная защита подсознания  от всего неведомого. И, если это страх прыгать с парашютом, потому что вы еще никогда не прыгали, то это еще не повод отказаться от такого способа достижения  цели – как быть уверенным в себе. Но это, как говорится, уже другая история.

  Но, вполне возможно, что это- подсказка о том,  что вы очень сильно сопротивляетесь этой мысли или цели. Иногда, например, холодок в области солнечного сплетения бывает таким неприятным и сильным, что чуть ли не всего начинает выкручивать, противно просто до тошноты. И, вроде бы, нет никаких видимых причин, чтобы вы испытывали такие ощущения. И вы начинаете понимать, что вы настолько  сильно сопротивляетесь тому, о чем подумали или запланировали, настолько этого не хотите, что   следует задуматься: а действительно ли мне стоит это делать, действительно ли это мне надо? Может, я иду не туда? Ведь почему-то ваше тело среагировало так сильно и таким неприятным для вас ощущением. И почему-то, именно на эту мысль или предположение.

  Таким образом, у нас есть еще один  мудрый советчик и в принятии решений, и в выборе  целей, и в способах их достижений. Если вы задаетесь вопросом как стать уверенным в себе, то используйте его  и его реакции совместно со своим разумом и душой, принимайте решения на основании анализа логического, эмоционального и телесного. Оно показывает, что в подсознании есть какие-то сильные убеждения или установки,  какие-то запрограммированные реакции, связанные с вашим решением;   душа через эмоции даст понимание, какой  характер носят эти подсознательные   установки – негативные, позитивные или нейтральные, а разум поможет разобраться, что с этим делать дальше на основании логики и анализа. К одной и той же цели можно прийти разными путями.  Триединство души, разума и тела поможет найти самый оптимальный путь.

  И, если вы хотите узнать, почему следует использовать «триединство», решая проблему как быть уверенным в себе, то вспомните случаи, когда вы были таким.  Ведь такие случаи были в вашей жизни, ощущение неуверенности – оно же не постоянное, просто в каких-то жизненных обстоятельствах начинает доминировать. Вы наверняка вспомните, что в таких случаях вы чувствовали уверенность в том, что  вы делаете, говорите, к чему стремитесь. Вы гордились собой.

  В таких случаях ваши эмоции, логика, разум и тело находились в полном согласии, и вы чувствовали себя гармоничным и свободным, эмоции были яркими и позитивными, ум - ясным и спокойным, а  в теле чувствовалась легкость и раскрепощенность.

   Как быть уверенным в себе? Просто вспомните то состояние гармонии, и, если ваша будущая цель или решение вызывают в вас такие же ощущения – доверяйте им и следуйте своему решению, а цель принимайте  и воплощайте!