Есть в этом маленькие хитрости. И в первую очередь необходимо ответить самому себе на несколько почему: «Почему меня так цепляет проблема?», «Чем ее привлечено?», Это как какая-то неприязнь одного человека к другому. Тонкое определение психологов оценивается, как психологическая проекция. Человека в других людях могут раздражать такие качества, которые присутствуют и в его характере, но в то же время со своим характером человек их подавляет. Могут злить и поступки, и слова других, в которых человек видит свое зеркальное отражение собственных слов и поступков, но которые считает совсем «неправильными».

Жизненный пример:  если одна коллега (Ирина) считает другую выскочкой, наглой и работа ее — это ничего не стоит, то она просто хорошо ее «пиарит». На самом деле (та же Ирина), возможно, неосознанно, видит в поведении этой «наглой» коллеги какие-то свои личные черты. И такая целеустремленность и напористость, которыми она тоже обладает, но которые считает совсем «неприличными», совершенно другой человек сделал своей основной «фишкой».

Если тщательно проанализировать, то будет видно: все эти негативные эмоции заключаются в проекции. Для того чтобы раздражения такого рода исчезли, необходимо не обесценивать какие-то свои собственные качества и тщательно разобраться в них.

Раздражение

А если посмотреть на все происходящее, не учитывая такую проекцию, какой-либо человек, с которым приходится сталкиваться: в магазине, на работе, на вечеринке, раздражает и злит «заслуженно». То как все учесть в данной ситуации. Необходимо позволить себе выразить чувства. Но, это следует делать не в обществе раздражителя, а в одиночестве. Случается так, что неприязнь, «облаченная» в эмоции, уходит без какого либо следа. При этом высказаться-то надо. Можно все свои неприязни, такого рода претензии (для облегчения) написать человеку, к которому не испытывается симпатии, или же все, что «накипело» письмом. Но, отправлять такого рода письмо, естественно, не нужно. Зато — полегчает.

Совет: если взглянуть на такие ситуации со стороны (причем разных сторон), то можно безболезненно погасить негативные эмоции и в будущем менее болезненно реагировать на общение с таким «раздражителем».